一到夏天浑身就痒，挠破了皮也不管用，换了好几款止痒药膏都不见好？可能是螨虫在作祟！可别以为螨虫离我们很远，夏天温度高、湿度大，正是螨虫疯狂繁殖的季节。今天就和大家聊聊，怎么把这些“小虫子”从家里彻底赶走！

很多人觉得，夏季蚊虫多，身上皮肤痒、起小红疹就是都很正常，涂点药就没事了。但要是出现下面这些情况，可得小心是螨虫在捣乱！

• 夜间奇痒难忍：晚上睡觉越挠越痒，尤其是后背、腰部等和床单接触多的部位，这很可能是螨虫钻进了毛孔，刺激皮肤。

• 反复过敏：明明已经很注意饮食和卫生，可皮肤还是反复过敏，起红疙瘩、长痘痘。很多人都是因为忽视了螨虫这个问题，导致皮肤问题反复。

• 鼻子总不舒服：打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒，以为是感冒，吃药却不见好。其实这可能是螨虫的排泄物、尸体引发的过敏性鼻炎。

螨虫家族里最让人头疼的，要数疥螨了。它特别喜欢藏在人的皮肤褶皱处，像手指缝、手腕内侧、腰部，一旦被它盯上，就容易得疥疮。疥疮还有以下两个特点：

• 传染性极强：和家人共用枕头、被子，甚至只是握个手，都可能传染。家里有孩子、老人的，抵抗力弱，特别容易中招。

• 症状严重：感染疥疮后，皮肤会出现小丘疹、水疱，还会有“隧道”状的纹路，又痒又难受。

想要除螨，首先得知道螨虫藏在哪里。家里这几个地方，简直就是螨虫的天堂！

• 床上用品：枕头、床垫、床单，每天和我们亲密接触，皮屑、汗液会让螨虫大量繁殖。有研究表明，使用超过3年的枕头，螨虫数量可达上百万只。

  
  

• 沙发、地毯：平时不常清洗，灰尘、食物残渣堆积，成了螨虫的“粮仓”。

  
  

• 毛绒玩具：孩子喜欢抱着睡觉，却很少清洗，里面藏着大量螨虫。

知道了螨虫的藏身之处，咱们就得想办法把它们消灭掉！这里给大家分享几个简单有效的除螨方法：

• 勤洗勤晒：床单、被套、枕套每周至少清洗一次，用55℃以上的热水浸泡，能有效杀死螨虫。天气好的时候，把被子、枕头拿到太阳下暴晒，螨虫最怕高温和紫外线。

• 保持干燥：螨虫喜欢潮湿的环境，家里要经常开窗通风，用除湿机控制湿度在50%以下。

• 借助工具：除螨仪、蒸汽熨斗都是除螨好帮手。除螨仪能吸出螨虫和灰尘，蒸汽熨斗高温熨烫，也能杀死螨虫。

• 安全用药：疥疮虽然传染性强，但通过合理治疗可以完全治愈。如硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏、克罗米通乳膏等，这其中克罗米通乳膏具有局部麻醉及止痒作用，能通过触杀和渗透的方式，有效杀灭疥螨。它的安全性相对较高，刺激性较小，尤其适合皮肤较为敏感的人群。

夏天是螨虫最猖獗的时候，但只要我们掌握正确的除螨方法，就能把这些“小虫子”拒之门外。过一个干干净净、健健康康过夏天！ 

【声明】文章内容不作为临床诊疗依据，仅供交流、学习。